Lý do nên bổ sung dầu hoa anh thảo ?

Vì sao nên uống bổ sung tinh dầu hoa anh thảo, công dụng mang lại của nó là gì ? Dầu hoa anh thảo chiết xuất từ ​​hạt cây anh thảo, thường được bán dưới dạng viên nang. Dầu hoa anh thảo có chứa axit béo gamma-linolenic acid (GLA). Nó mang đến nhiều công dụng rất tốt cho phụ nữ vì vậy rất được ưa chuộng hiện nay.

Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm tình trạng đau ngực do chu kỳ kinh nguyệt.

Tinh dầu hoa anh thảo có một số tác dụng trong việc điều trị một số bệnh như:

• Bệnh chàm: Dùng viên nang dầu hoa anh thảo giúp bạn đối phó với tình trạng ngứa da, khô da và đỏ da do bệnh chàm gây ra.
• Đau nhức xương khớp: Những người mắc bệnh tiểu đường. Với lượng đường trong máu cao có thể bị tổn thương thần kinh. Điều này gây nên tình trạng tê, đau, nhức xương khớp. Uống bổ sung dầu hoa anh thảo buổi tối đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng này.
• Làm đẹp: Sử dụng dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ chống lại quá trình lão hóa, chống nhăn. Các loại serum dầu hoa anh thảo cũng được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng

• Hội chứng tiền mãn kinh: Dầu hoa anh thảo giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, khó chịu…

• Tăng động: Một cuộc nghiên cứu thực hiện ở trẻ em từ 6-12 tuổi bị rối loạn tăng động giảm chú ý. Sau khi dùng dầu hoa anh thảo và dầu cá trong 6 tháng cho thấy, các triệu chứng của bệnh đã giảm xuống, trẻ chú ý hơn và hành động ít bốc đồng hơn.
• Bốc hỏa: Sử dụng dầu hoa anh thảo giúp giảm chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Dầu hoa anh thảo làm giảm bớt các cơn bốc hỏa do tiền mãn kinh gây ra.
• Loãng xương: Một số nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy, việc dùng dầu hoa anh thảo buổi tối. Dầu cá và canxi có thể giúp làm chậm quá trình loãng xương.

Tuy tinh dầu hoa anh thảo đem lại rất nhiều lợi ích nhưng nếu sử dụng không đúng liều lượng, có thể khiến bạn có nguy cơ mắc tác dụng phụ. Bạn nên sử dụng dầu hoa anh thảo trong 6 tháng hoặc ít hơn để đảm bảo an toàn. Nếu muốn sử dụng dầu hoa anh thảo trong thời gian dài, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

• Sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối trong thời gian ngắn được chứng minh là hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, không nên bổ sung dầu này trong thời gian dài.
• Sử dụng dầu hoa anh thảo không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ như:
• Đau dạ dày.
• Đau bụng.
• Đau đầu.
• Buồn nôn.
• Tiêu chảy.
• Dị ứng.
• Chảy máu.
• Co giật.

• Các bác sĩ khuyên không nên kết hợp dầu hoa anh thảo với các loại thuốc khác. Do lo ngại có thể gây chảy máu, tăng nguy cơ co giật và làm giảm hiệu quả của các loại thuốc kèm theo.

• Khi sử dụng sản phẩm này để chữa vết thương, dầu hoa anh thảo có rất ít tác dụng phụ, tuy nhiên vẫn có thể xảy ra phản ứng dị ứng. Bên cạnh đó, sử dụng dầu hoa anh thảo giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ.

3. Cách sử dụng dầu hoa anh thảo như thế nào?

Nguồn: Vinmec.

Viên uống thực phẩm chức năng tinh dầu hoa anh thảo Backmores (Úc) là sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay