Chỉ số chống nắng SPF và PA là gì ?

Chỉ số chống nắng SPF / PA là gì chính là những câu hỏi hay gặp phải từ nhiều nàng. Khi mua kem chống nắng, nàng nên quan tâm đến những chỉ số chống nắng này và chất kem. Vậy nàng đã biết và hiểu hết ý nghĩa của 2 chỉ số này chưa? Cùng Nàng Xuân Authentic tìm hiểu qua bài viết trên nhé !

 

 

* Chỉ số chống nắng SPF là gì ?

Chỉ số SPF (sun protection factor) là định mức đo lường khả năng chống lại tia UV được dùng trong kem chống nắng. Định mức này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng kem chống nắng trên da. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Cụ thể là:

• Kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ có tác dụng bảo vệ dạ trong vòng 150 phút.
• Kem chống nắng có chỉ số SPF là 50 sẽ có tác dụng bảo vệ dạ trong vòng 500 phút.

 

 

* Cách đọc hiểu chỉ số SPF và ý nghĩa chỉ số SPF:

Chỉ số SPF được hiểu theo 2 cách như sau:

• Theo thời gian: Nghĩa là lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da chống tác hại của tia UVB tính bằng phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 300 phút.
• Theo phần trăm: Khi đặt trong điều kiện hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UV. SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tỷ lệ này cũng mang tính chất tương đối trong một thời gian nhất định.

 

 

* Chỉ số PA là gì ?

PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố.

Cách đọc chỉ số PA trên kem chống nắng: Thông thường trên bao bì kem chống nắng chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”, được hiểu như sau:

• PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%.
• PA++ có khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%.
• PA+++: có khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%.
• PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.

 

 

* Tia UVA/ UVB là gì ?

❥ Tia UVB ( Ultraviolet B ): Tia tử ngoại bước sóng B

– Bước sóng ngắn, tác động đến lớp biểu bì.

– Gây ra cháy nắng, đỏ da, bỏng da, làm giảm khả năng miễn dịch của da, mất nước và kích ứng da.

❥ Tia UVA ( Ultraviolet A ): Tia tử ngoại bước sóng A

– UVA là loại tia có bước sóng từ 400-315nm. Thời gian hoạt động của tia UVA như sau:

+ Từ trước 10h sáng – sau 2h chiều chiếm khoảng 99% lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất.

+ Từ khoảng 10h – 2h chiều chiếm 95%.

– Có thể phá huỷ các mô liên kết, phá huỷ sự săn chắc và đàn hồi. Là nguyên nhân gây đen da và lão hoá da (nám, nhăn da, chảy xệ…). Dễ tích tụ và gây ra một số bệnh ung thư nguy hiểm.

 

 

* Có nên dùng kem chống nắng chỉ số SPF cao ?

Hầu hết mọi người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì càng tốt vì khả năng bảo vệ da chống lại tia UV càng cao. Tuy nhiên trên thực tế thì điều này không hoàn toàn đúng.

>> Vì sao nên cân nhắc khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao:

• Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao chưa chắc đã phù hợp với làn da của người sử dụng.
• Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập chung vào việc chống tia UVB hơn là tia UVA.
• Thời gian chống nắng của kem chống nắng có chỉ số SPF trên 60 cũng không hơn loại SPF 50 mấy. Nhưng khi sử dụng loại có chỉ số SPF cao lại lưu trên da lâu hơn, dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương. Từ đó nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da.

 

 

* Dùng kem chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu là tốt ?

• Theo các chuyên gia về da liễu thì chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến SPF 60.
• Những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 30, không mang lại hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên nếu tình trạng da của bạn đang bị mụn gây viêm và sưng. Thì bạn chỉ nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30 để tránh gây kích ứng da.
• Với các chỉ số SPF rất cao từ 60-100, thì chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng như da đang điều trị nám hay bị dị ứng với ánh nắng.
• Việc lựa chọn kem chống nắng như thế nào là tốt nhất với làn da của mình phụ thuộc vào chỉ số SPF. Không phải cứ chỉ số SPF càng cao thì càng tốt, vì có thể gây ảnh hưởng tới da và hiệu quả chống nắng cũng không hơn các loại chỉ số SPF thấp hơn.

 

 

* Kết luận:

Với những thông tin trên về các chỉ số có trên kem chống nắng, Nàng Xuân Authentic hi vọng đã giúp nàng hiểu hơn về kem chống nắng. Nếu còn điều gì thắc mắc, nàng đừng ngại liên hệ với chúng mình để được tư vấn nhé. 

 

Nàng xem thêm một số loại kem chống nắng tại đây.

Xem thêm: Kem chống nắng cho da mụn Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50.

 

Xem thêm: Chống nắng dưỡng ẩm toàn thân Nivea Sun Schuzt & Pflege SPF 50+.

 

Xem thêm: Kem chống nắng Sundance Sonnen Milch SPF50.

 

❤ From NÀNG XUÂN with love ! ❤

 

Thông tin liên hệ với shop Nàng Xuân qua Fanpage tại: https://www.facebook.com/nangxuan.auth/